Saat hamil, Moms akan mengalami perubahan bentuk fisik yang mungkin akan menyulitkan untuk beraktivitas secara normal. Akan tetapi, kehamilan tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga dan hanya bermalas-malasan karena hal tersebut justru dapat membahayakan kehamilan.

Melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh ibu hamil karena dapat memberi dampak positif, tidak hanya bagi ibu hamil namun juga untuk bayi di dalam kandungan.

Selama masa kehamilan, tubuh ibu akan mengalami banyak perubahan, mulai dari perut yang membesar, berat badan yang terus bertambah, sering buang air kecil, hingga mual dan muntah di pagi hari.

Terkadang berbagai perubahan terasa menyulitkan dan tak jarang membuat ibu hamil merasa lelah secara fisik maupun psikis. Padahal, segala perubahan yang dialami ibu hamil itu justru menjadi tanda janin sehat, lho Moms.

Operasi caesar atau C-Section adalah salah satu proses persalinan yang dapat dipilih, terutama bila ada kondisi kesehatan tertentu. Tetapi melahirkan melalui operasi caesar juga memiliki kekurangan, yakni proses pemulihan ibu lebih lama jika dibandingkan dengan persalinan per vaginam. Beruntung, berkat kemajuan di bidang medis, saat ini ada metode operasi caesar yang memungkinkan proses pemulihan lebih cepat. Metode yang dimaksud adalah operasi caesar ERACS.

Apa itu operasi caesar metode ERACS? Adakah perbedaan dengan caesar atau C-Section biasa? Yuk, kita simak ulasannya, Moms!

Susu menjadi salah satu asupan penting bagi anak-anak karena kaya akan kandungan nutrisi untuk masa pertumbuhan Si Kecil, seperti kalsium dan protein. Tetapi, ada sebagian anak yang tidak dapat mengonsumsinya karena memiliki intoleransi terhadap laktosa, yakni kandungan gula alami yang ada di dalam susu.

Lalu bagaimana anak dengan intoleransi laktosa dapat mencukupi kebutuhan nutrisi yang terkandung dalam susu? Anak alergi susu sapi sebaiknya minum susu apa? Salah satu solusinya yakni dengan memilih Lactose Free Milk atau susu rendah laktosa atau bebas laktosa.

Moms, pernahkah menemukan bercak kemerahan pada kulit Si Kecil di area yang tertutup popok? Kemungkinan itu karena ruam popok atau diaper rash, yang dalam bahasa medis disebut dengan  dermatitis popok.

Ruam popok merupakan masalah kulit yang paling umum dialami bayi. Prevalensinya bisa mencapai 35% dengan puncak insiden terjadi pada bayi usia kurang dari 12 bulan. Lantas apa penyebab ruam popok dan bagaimana mengatasinya?

Pasca melahirkan seharusnya menjadi momen yang membahagiakan bagi ibu karena bayi yang dikandung selama lebih dari sembilan bulan akhirnya dapat berkumpul bersama keluarga. Namun tak jarang, setelah melahirkan ibu justru mudah sedih atau marah, serta lebih emosional. Hal itu bisa disebabkan baby blues syndrome atau sindrom baby blues.

Apa itu baby blues? Mengapa seorang ibu yang baru melahirkan dapat mengalaminya?

Bersendawa mungkin menjadi hal yang lumrah bagi orang dewasa, namun bagi bayi bersendawa ternyata cukup penting dan membantu bayi tumbuh berkembang secara optimal.

Tapi tahukah Moms, tidak semua bayi dapat bersendawa sendiri, terutama yang belum berusia 6 bulan. Hal itu karena bagian otot kerongkongan yang bernama sfingter pada bayi yang belum terbentuk sempurna. Itulah sebabnya Moms perlu membantu menyendawakan bayi.

Moms, dehidrasi dapat terjadi pada setiap orang di segala usia. Tidak hanya orang dewasa, bayi pun dapat mengalami dehidrasi. Namun bedanya, bayi tidak bisa mengungkapkan dengan jelas saat ia merasa haus sehingga hanya dapat menangis.

Karenanya, Moms perlu mengetahui ciri dan tanda dehidrasi pada bayi agar bisa mengambil tindakan yang tepat sesegera mungkin. Apa saja sih tanda bayi sedang mengalami dehidrasi? Yuk, kita simak, Moms!

Operasi caesar kini telah menjadi pilihan banyak ibu hamil untuk proses persalinan dan tidak lagi sekadar opsi saat persalinan normal sulit dilakukan. Namun prosedur caesar akan meninggalkan luka pada perut ibu yang butuh perawatan pasca operasi. Berbeda dengan persalinan normal yang lebih minim luka.

Karenanya, perlu diperhatikan hal yang menjadi pantangan setelah operasi caesar. Ini demi menjaga luka cepat pulih dan ibu segera dapat beraktivitas secara normal.

Lantas apa saja pantangan setelah operasi caesar? Adakah risiko atau efek samping dari persalinan caesar?