Sebagai orangtua, Happy Parents tentu ingin banyak terlibat dalam pengasuhan Si Kecil dengan cara yang menyenangkan. Namun, Happy Parents mungkin masih bingung, bagaimana ya caranya menjadi orang tua yang menyenangkan bagi Si Kecil?

Mom, kesehatan sistem pencernaan ternyata mempengaruhi kondisi emosional Si Kecil? Saat sistem pencernaannya terganggu, mood Si Kecil bisa memburuk dan rentan terkena stres. Oleh sebab itu, selain menerapkan cara asuh yang playful, parent juga perlu menjaga kesehatan pencernaan untuk membantunya tumbuh bahagia dengan mengenalkan pola hidup sehat sejak dini. Yuk, cari tahu caranya!^(1,2)

Masa kanak-kanak Si Kecil sudah seharusnya diisi dengan hal-hal yang membantunya Grow Happy. Untuk itu, agar Si Kecil senantiasa tumbuh bahagia, Happy Parent tentu perlu mendukung kebutuhan fisik dan emosionalnya. Yuk, cari tahu cara penuhi kebutuhan emosional anak!

Si Kecil umumnya menyukai makanan atau minuman yang manis-manis. Padahal konsumsi gula yang berlebihan dapat menimbulkan karies gigi pada anak. Karies gigi bisa terjadi akibat sisa makanan dan minuman manis yang menempel pada gigi dan tidak dibersihkan dengan baik kemudian diproses oleh bakteri menjadi asam. Serangan asam yang berulang ini dapat mengakibatkan email kehilangan mineral, melemah, rusak, dan memudahkan terbentuknya gigi karies anak. 

Moms, apakah Si Kecil pernah mengeluh sakit gigi? Atau mungkin mengalami karies gigi? Karies gigi, atau dalam bahasa Inggris disebut dental caries merupakan salah satu gangguan kesehatan paling umum di dunia, khususnya pada anak-anak. Karies gigi adalah kondisi dimana lapisan enamel (permukaan keras dari gigi) mengalami kerusakan. Jika tak segera diatasi, karies dapat mengakibatkan lubang pada gigi, infeksi, dan bahkan gigi patah.

Moms, gula sebenarnya juga dibutuhkan oleh Si Kecil sebagai sumber energi bagi sel-sel tubuh.  Tetapi apabila energi yang masuk melalui asupan gula tambahan tidak seimbang dengan energi yang dikeluarkan oleh Si Kecil maka memang bisa terjadi makanan manis bikin gemuk pada anak. Pasalnya, kelebihan energi tadi akan disimpan dalam bentuk jaringan lemak.

Pada umumnya anak-anak menyukai citarasa manis. Rasa manis pada makanan atau minuman yang kita konsumsi berasal dari gula. Sebenarnya, gula merupakan bagian dari karbohidrat, jenis nutrisi mikro yang merupakan sumber energi bagi sel-sel tubuh. Tetapi, gula ada macam-macam jenisnya. Ada yang secara alami terkandung dalam bahan pangan yang kita konsumsi, ada yang merupakan gula tambahan. Kemudian, yang juga perlu diingat, konsumsi gula pada anak perlu dibatasi. Sesuai dengan rekomendasi dari WHO bahwa konsumsi gula perlu dikurangi baik pada anak-anak maupun orang dewasa.

Moms, karies gigi merupakan gangguan kesehatan paling banyak dialami oleh orang di seluruh dunia, khususnya oleh anak-anak. Karies gigi umumnya disebabkan oleh kebiasaan mengkonsumsi gula yang berlebihan, tidak rajin menggosok gigi atau menggosok gigi dengan cara yang tidak tepat. Selain itu, tentu ada pula penyebab lain dari karies gigi.

Tahukah Moms, 80% dari sistem kekebalan tubuh Si Kecil terdapat dalam saluran pencernaannya, lho. Karenanya, kesehatan pencernaan anak yang sehat penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara umum. Selain itu, ada hubungan interaksi dua arah antara sistem pencernaan dan otak, yang dikenal dengan istilah gut-brain axis. Hal ini menunjukkan bahwa selain penting untuk menjaga kesehatan fisik, pencernaan yang sehat juga penting untuk mendukung proses kerja otak Si Kecil.

Setiap orang tua tentunya harus memastikan bahwa si kecil tumbuh dan berkembang dengan baik. Maka dari itu, Moms perlu memberikan asupan nutrisi penting untuk mereka. Pada dasarnya, nutrisi untuk anak memiliki prinsip yang sama dengan nutrisi untuk orang dewasa karena setiap orang memiliki kebutuhan jenis nutrisi yang sama. Namun, seorang anak memiliki kebutuhan takaran nutrisi yang berbeda dengan orang dewasa.