Ada berbagai jenis minuman sehat yang baik untuk dikonsumsi anak usia 4 tahun. Salah satunya tentu adalah susu untuk anak 4 tahun. Susu sebagai pilihan minuman tentunya juga dapat membantu memberikan nutrisi bagi tubuh anak, misalnya kalsium, vitamin D, protein, zinc, dan lain-lain. Semua ini tentunya baik untuk mendukung tumbuh kembang anak.

Tahukah Moms bahwa anak memerlukan diet seimbang untuk memenuhi kebutuhan gizinya demi pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, serta aktivitas fisiknya? Susu termasuk dalam kelompok pangan sumber protein tinggi serta mengandung kalsium yang berasal dari hewan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh anak-anak setelah usia mereka satu tahun. Akan tetapi, ketika susu dikonsumsi melebihi asupan rekomendasi akan berpotensi menjadi pertambahan berat badan yang tidak sehat. Hal ini ditemukan oleh DeBoer, dkk., dalam penelitiannya yang dilakukan di Amerika Serikat.

Hai Moms, tahukah bahwa untuk pertumbuhan dan perkembangan yang pesat diperlukan nutrisi yang baik. Tentunya termasuk bagi anak berusia 2 tahun. Salah satu nutrisi yang diperlukan anak usia dini adalah protein. Protein juga terkandung dalam susu, termasuk susu pertumbuhan anak 2 tahun

Apa manfaat protein bagi tumbuh kembang anak usia 2 tahun dan sumber makanan apa yang kaya protein? Yuk, kita baca penjelasan lebih lanjut mengenai manfaat protein dan sumber-sumbernya.

Menggunakan gelas bisa menjadi pilihan bagi Si Kecil di atas usia 1 tahun saat minum susu untuk pertumbuhan. The American Academy of Pediatrics menyarankan anak untuk tidak minum menggunakan botol lagi sebelum berusia 18 bulan dan lebih baik minum susu di gelas. Salah satu alasannya, apabila anak menggunakan botol saat minum, gula dan asam dalam minuman bisa melekat pada gigi lebih lama dan mengakibatkan kerusakan gigi.

Moms, ada banyak keuntungan membiasakan Si Kecil yang sudah berusia 1 tahun untuk minum menggunakan gelas anak. Baik itu saat minum air putih, jus buah, maupun susu untuk anak 1 tahun. Salah satunya adalah karena menurut The American Academy of Pediatrics, anak sebaiknya tidak minum menggunakan botol lagi sebelum berusia 18 bulan. Bahkan lebih cepat anak lepas dari botol, akan semakin baik.

Nutrisi adalah bagian penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. Bagi Si Kecil yang berusia 2 tahun, susu bisa menjadi bagian dari pemenuhan kebutuhan nutrisi harian anak. Apalagi susu, juga mengandung kalsium yang dapat membantu pembentukan tulang yang kuat.

Bagi anak usia 4 tahun, susu, dan juga produk olahannya dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Pasalnya, susu mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan dan proses tumbuh kembang anak. Diantaranya adalah kalsium dan vitamin D. Memang vitamin D tidak banyak terdapat dalam makanan, tetapi beberapa produk makanan dan minuman ada yang diperkaya dengan vitamin D. Salah satunya adalah susu anak 4 tahun.

Usia prasekolah adalah periode tumbuh kembang yang penting, karena itu Moms perlu memastikan kebutuhan dasar anak selalu terpenuhi agar ia grow happy. Salah satu kebutuhan dasar anak adalah asupan nutrisi seimbang setiap harinya. Si Kecil membutuhkan asupan nutrisi makro seperti protein, lemak, karbohidrat, serat yang juga termasuk karbohidrat, serta asupan nutrisi mikro seperti vitamin dan mineral.

Emosional adalah mood yang bisa diasah pada diri anak-anak. Ada banyak hal yang dapat memengaruhi kebahagiaan Si Kecil. Mulai dari pola asuh, aktivitas, hingga kesehatan pencernaan, semuanya berperan loh, Mom! Si Kecil yang tumbuh cerdas akan menunjukkan tanda-tanda fisik dan emosional sebagai berikut.

Hai Mom! Pekerjaan utama si Kecil adalah bermain. Melalui bermain, si kecil dapat mempelajari berbagai hal yang sangat bermanfaat untuk tumbuh kembangnya, seperti kemampuan bahasa, kemampuan bersosialisasi, kemampuan motorik, dan penalaran¹. Selain itu, bermain dapat membantu si kecil melewati hari-harinya dengan lebih bahagia sehingga ia mampu tumbuh cerdas². Menurut panduan dari World Health Organization (WHO) anak-anak di bawah 5 tahun membutuhkan setidaknya 180 menit atau 3 jam per hari untuk bermain aktif³.