L. reuteri untuk Perut Anak: Manfaat & Cara Kerjanya

Waktu baca: 2 menit

Ditulis Oleh: Tim Penulis
Ditinjau Oleh: Mifta Novikasari S.P. M.K.M

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu kesehatan tubuh kita, terutama untuk sistem pencernaan. Salah satu jenis probiotik yang paling banyak diteliti adalah L.  reuteri DSM 17938. Di bawah ini kita akan membahas lebih lanjut tentang bakteri probiotik ini dan bagaimana manfaat L.  reuteri untuk perut anak sehat. Yuk, kita simak bersama!

Asal Usul L.  reuteri 

L. reuteri atau L. reuteri adalah salah satu jenis bakteri probiotik yang paling banyak diteliti. Bakteri ini pertama kali ditemukan di dalam ASI dan saat ini ditemukan hampir di semua vertebrata dan mamalia, termasuk di dalam saluran pencernaan manusia.

Nama "reuteri" diambil dari nama Gerhard Reuter, seorang ahli mikrobiologi dari Jerman yang menghabiskan sebagian besar karirnya untuk memahami bakteri di usus manusia. Namun, perlu diketahui bahwa keberadaan L. reuteri di ASI bisa berkurang seiring waktu, terutama setelah Si Kecil mulai mengkonsumsi makanan padat. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan usus, karena L. reuteri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan usus. 

Manfaat L. reuteri untuk Perut Anak

Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa L. reuteri DSM 17938 dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus pada bayi, yang berperan dalam mendukung kesehatan saluran cerna.

● Probiotik vs Bakteri Jahat 

Penelitian ini dilakukan dengan menganalisis sampel feses dari 60 bayi. Sebagian diberikan probiotik, sedangkan sebagian lainnya tidak. Hasilnya menunjukkan bahwa konsumsi probiotik L. reuteri memiliki efek yang baik dalam melawan beberapa jenis bakteri jahat.

● Metabolit  dari Probiotik 

Yang menarik, manfaat probiotik reuteri ini dapat menghasilkan metabolit seperti reuterin yang dalam studi laboratorium menunjukkan aktivitas terhadap beberapa mikroorganisme. Penelitian sebelumnya juga telah menunjukkan bahwa dengan adanya probiotik, jumlah bakteri jahat dapat berkurang.

● Probiotik untuk Pencegahan Penyakit Usus 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik tertentu, termasuk L. reuteri, dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan tertentu, namun penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi klinis.

Nah, sekarang kita akan membahas lebih lanjut tentang manfaat probiotik ini.

Probiotik dan Kesehatan Usus Si Kecil

Bayi baru lahir memiliki mikrobiota usus yang masih berkembang dan akan dipengaruhi oleh proses persalinan, ASI, dan lingkungan.

Terdapat hubungan antara usus dan otak (gut-brain axis), yang menunjukkan bahwa mikrobiota dapat berperan dalam regulasi sistem saraf dan respons stres.

Namun, tidak semua bakteri ini baik untuk kesehatan. Ada beberapa jenis bakteri yang bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti diare dan infeksi usus. Nah, di sinilah probiotik seperti L.reuteri DSM 17938 berperan. 

L. reuteri DSM 17938: Pahlawan Kecil di Usus Si Kecil

L.  reuteri DSM 17938 adalah jenis bakteri probiotik yang bisa membantu melindungi usus sehat anak dari bakteri jahat. Bakteri ini bekerja dengan cara menghasilkan metabolit dalam melawan berbagai jenis bakteri jahat, termasuk yang bisa menyebabkan diare dan infeksi usus.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa probiotik ini bisa mengurangi jumlah bakteri jahat di usus. Bakteri jahat ini diketahui bisa meningkatkan risiko penyakit usus, sebuah kondisi yang bisa menyebabkan peradangan dan infeksi di usus.

Jadi, dengan memberikan probiotik ini sejak dini, kita bisa membantu melindungi usus dari bakteri jahat dan mencegah kondisi seperti penyakit usus.

Baca Juga: Susu untuk Pencernaan Anak

Pentingnya Penemuan L. reuteri

Penemuan L. reuteri ini sangat penting karena bakteri ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. L. reuteri untuk perut anak dapat menghasilkan molekul yang dapat melawan bakteri jahat dan merombak komposisi bakteri di usus.

Selain itu, L. reuteri juga dapat memperkuat dinding usus, sehingga dapat mengurangi perpindahan bakteri dari usus ke jaringan tubuh. Perpindahan bakteri ini telah dihipotesiskan sebagai pemicu peradangan. 

L. reuteri telah dipelajari dalam konteks respon imun dan inflamasi, namun manfaat klinisnya dapat bervariasi tergantung kondisi dan populasi.

Jenis Bakteri Baik dalam Probiotik

Jenis bakteri baik ada bermacam-macam dan masing-masing memiliki kegunaan serta manfaat yang berbeda dalam kesehatan. Berikut ini beberapa jenis bakteri baik yang telah dikenal dan diteliti manfaatnya:

1. Lactobacillus atau L.

Jenis bakteri baik yang dapat ditemukan di dalam pencernaan dan probiotik. Ada lebih dari 50 spesies L.  yang sudah dikenali, di antaranya:

• L.  acidophilus, telah dipelajari untuk membantu mengurangi durasi diare dalam kondisi spesifik.
• L.  rhamnosus GG, membantu mengatasi diare perjalanan dan eksim pada bayi
• L.  plantarum, dapat meningkatkan sistem imun melawan penyakit akibat bakteri
   

2. Bifidobacteria

Merupakan bakteri baik yang menyusun sebagian besar bakteri di usus dan menjadi penghuni sistem pencernaan sejak setelah bayi lahir. Ada lebih dari 30 strain bakteri ini yang dikenal, seperti:

• Bifidobacteria bifidum, yang membantu melindungi dari bakteri penyakit
• Bifidobacteria infantis, yang dapat meringankan gejala radang usus.
• Bifidobacteria lactis, yang membantu meningkatkan kolesterol pada wanita.

3. Streptococcus thermophilus

Merupakan bakteri penghasil enzim laktase yang penting dalam mencerna susu.

4. Saccharomyces boulardii

Bakteri dalam ragi yang membantu mencegah dan mengatasi diare perjalanan dan akibat antibiotik.¹

Perbedaan Probiotik dan Prebiotik

Probiotik dan prebiotik terdengar mirip, namun keduanya adalah dua hal yang berbeda. Meskipun, baik probiotik maupun prebiotik sama-sama memberi manfaat bagi kesehatan pencernaan.

Probiotik secara sederhana adalah bakteri baik, seperti L. reuteri dan Bifidobacterium. Probiotik merupakan bakteri hidup yang memberi manfaat bagi kesehatan tubuh. Sedangkan prebiotik adalah makanan untuk probiotik, umumnya berupa serat pangan yang tidak dapat dicerna usus. 

Prebiotik merupakan komponen pangan yang dapat mendukung pertumbuhan mikroorganisme yang bermanfaat di usus.

Tips Pola Makan Ramah Usus

Pola makan dapat mempengaruhi kesehatan sistem pencernaan, terutama usus. Bagaimana pola makan yang ramah untuk usus? Berikut beberapa tipsnya:

• Penuhi kebutuhan serat makanan untuk membantu pencernaan dan mencegah sembelit. Disarankan untuk memenuhi 30 gram serat per hari.
• Minum cukup cairan, terutama air putih. Air baik untuk pencernaan dan melancarkan serta melembutkan feses.
• Kurangi makanan berlemak yang sulit dicerna dan mendorong usus bekerja lebih berat.
• Kurangi makan makanan pedas yang dapat memicu sakit perut hingga diare.
• Kenali pemicu masalah pencernaan. Bisa berbeda setiap orang, misal makanan asam atau mengandung susu.
• Konsumsi probiotik atau bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan dan pencernaan. Probiotik juga dapat mengandung bakteri baik untuk sembelit.²

Pengaruh Stres dan Kesehatan Usus Anak

Tahukah Moms jika kesehatan usus Si Kecil dapat saling mempengaruhi dengan otak anak? Hubungan yang dikenal dengan gut-brain axis (poros usus-otak) ini telah banyak diteliti dan diketahui sinyal saraf dengan hormon stres saling mempengaruhi.

Stres pada anak dapat mendorong Si Kecil untuk makan makanan yang disukai sehingga mempengaruhi bakteri usus yang berkembang. Stres juga dapat mempengaruhi komposisi bakteri usus melalui hormon stres, peradangan, dan perubahan otonom.

Sebaliknya, bakteri di usus dapat melepaskan hormon yang dapat mengubah perilaku makan dan suasana hati Si Kecil. Bakteri di usus juga dapat meningkatkan respons stres dan meningkatkan risiko depresi, yang dapat ditekan melalui konsumsi probiotik.³

Cara Memperbaiki Kualitas Mikrobiota

Menjaga kualitas mikrobiota dalam usus penting sebagai upaya menjaga kualitas kesehatan tubuh dan juga pikiran. Beberapa cara untuk memperbaiki kualitas mikrobiota dalam tubuh di antaranya:

1. Mengonsumsi beragam serat prebiotik.
2. Mengonsumsi makanan sumber probiotik seperti yogurt dan tempe.
3. Pola makan tinggi gula dapat mempengaruhi komposisi mikrobiota usus, sehingga keseimbangan konsumsi tetap penting.
4. Mengelola stres dan cukup beristirahat.
5. Hindari penggunaan antibiotik yang tidak perlu.

Lactogrow satu-satunya susu pertumbuhan yang mengandung L. reuteri, juga 0 gr sukrosa. Lactogrow dukung pencernaan sehat si kecil agar nutrisinya terserap optimal. Selain itu Lactogrow juga diperkaya dengan DHA, minyak ikan omega 3&6 yang mendukung perkebangan kognitif anak, serta dilengkapi 13 vitamin dan 7 mineral untuk membantu menunjang tumbuh kembang si kecil secara menyeluruh.

Dengan memahami manfaat probiotik dan perannya dalam menjaga kesehatan pencernaan, Moms dapat lebih bijak dalam memilih asupan yang tepat untuk Si Kecil
 

Pertanyaan Seputar L. reuteri

1. Bagaimana L. reuteri membantu sistem pencernaan anak?

L. reuteri membantu sistem pencernaan anak dengan melindungi usus dari bakteri jahat. Bakteri ini bekerja dengan cara menghasilkan senyawa yang ampuh dalam melawan berbagai jenis bakteri jahat, termasuk yang bisa menyebabkan diare dan infeksi usus.

2. Apakah L. reuteri aman dikonsumsi setiap hari?

L. reuteri DSM 17938 umumnya dianggap aman pada populasi anak sehat berdasarkan studi klinis, namun sebaiknya digunakan sesuai anjuran tenaga kesehatan.

Mengonsumsi probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di usus yang penting untuk kesehatan tubuh.

Referensi: 

• Good vs. Bad Germs - Healthline. Retrieved on May 10th 2026 from https://www.healthline.com/health/cold-flu/good-bad-germs 
• Good bacteria for your gut - Mayo Clinic. Retrieved on May 10th 2026 from https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/good-bacteria-for-your-gut 
• Good foods to help your digestion - NHS. Retrieved on May 10th 2026 from https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/digestive-health/good-foods-to-help-your-digestion/ 
• Madison, A., & Kiecolt-Glaser, J. K. (2019). Stress, depression, diet, and the gut microbiota: human-bacteria interactions at the core of psychoneuroimmunology and nutrition. Current opinion in behavioral sciences, 28, 105–110. https://doi.org/10.1016/j.cobeha.2019.01.011