Beragam Manfaat Probiotik untuk Tubuh Ibu Hamil
Hi Moms, probiotik adalah bakteri baik yang hidup di usus kita. Mereka membantu tubuh kita dalam berbagai cara, termasuk pencernaan, daya tahan tubuh, dan mengurangi peradangan. Probiotik ada di banyak makanan, seperti yogurt, kefir, dan kimchi. Penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mengurangi lemak di hati, terutama pada orang yang mengalami obesitas atau diabetes.