Anak di usia 1 tahun masih berada dalam periode emas pertumbuhan atau golden age. Periode emas tersebut merupakan periode 1000 hari pertama dalam kehidupan anak dari sejak dalam kandungan hingga usia 2 tahun. Dalam masa ini, anak tumbuh paling optimal sehingga pemenuhan nutrisi dan gizi Si Kecil penting untuk diperhatikan. 

Setiap orangtua pasti menginginkan anaknya untuk tumbuh secara optimal. Untuk mengetahui hal tersebut, salah satu hal yang dapat digunakan sebagai parameter pertumbuhan optimal Si Kecil adalah dengan cara melihat apakah tinggi badan anak sudah termasuk tinggi badan yang ideal atau belum. 

Lantas, berapakah tinggi badan yang ideal untuk anak dan bagaimana caranya agar anak dapat tumbuh secara optimal? 

Diare dapat terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak. Namun, perlu dipahami bahwa diare juga dapat menyerang anak-anak dan gejalanya bisa lebih parah. 

Diare merupakan kondisi gangguan kesehatan yang menyebabkan seseorang buang air besar lebih sering dan lebih encer. Biasanya setelah buang air besar dan encer terjadi lebih dari tiga kali dalam sehari. 

Mengenal Diare Anak 

Diare pada anak umumnya disebabkan oleh virus penyebab gastroenteritis yang mudah menular. 

Memenuhi kebutuhan nutrisi anak dalam masa pertumbuhan sering kali tidak cukup dengan memberi asupan makanan sehari-hari. Karena itu, Moms dapat memilih memberikan tambahan asupan gizi untuk si Kecil melalui susu. 

Namun terkadang susu yang diberikan tidak cocok untuk si Kecil, sehingga berdampak pada pencernaannya. Lantas bagaimana memilih susu pertumbuhan yang tepat untuk mendukung pencernaan si Kecil? 

Ada sejumlah hal yang harus diperhatikan Moms saat memilih susu pertumbuhan. Simak tipsnya berikut ini! 

Anak di masa pertumbuhan memerlukan susu sebagai sumber nutrisi tambahan. Tapi terkadang pemilihan susu anak yang tidak tepat justru berpotensi menimbulkan masalah kesehatan si Kecil, salah satunya sembelit. 

Sembelit adalah suatu kondisi sulit buang air besar (BAB) hingga hanya bisa BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.¹ 

Muntah dan diare adalah gangguan kesehatan yang membuat keluarnya banyak cairan dari dalam tubuh. Diare adalah ketika buang air besar berkali-kali dengan feses encer sedangkan muntah memaksa keluar isi lambung melalui mulut yang umumnya didahului rasa mual. 

Jika anak-anak mengalami muntah dan diare, orang tua pasti merasa cemas. Terlebih jika muntah dan diare pada anak berlangsung berhari-hari. 

Memasuki usia 4 tahun, anak-anak telah berada di usia prasekolah. Pada masa tersebut, aktivitas si Kecil semakin banyak. Karenanya asupan nutrisinya pun harus ditambahkan. Jika nutrisi dari makanan sehari-hari dirasa kurang, Moms bisa memberikan tambahan susu yang bagus untuk anak 4 tahun.

Di usia prasekolah, anak-anak sudah bisa diberi asupan makanan yang sama seperti orangtua dan anggota keluarga lainnya¹. Si Kecil juga sudah bisa menyampaikan keinginannya, kapan dia ingin makan dan berapa banyak porsi makanannya. 

Salah satu indikator anak bertumbuh dengan baik adalah berat badannya. Ketika si Kecil memiliki berat badan yang ideal, maka bisa diartikan kebutuhan gizi hariannya terpenuhi. 

Namun, saat berat badan si Kecil tak kunjung bertambah, perlu diketahui alasannya. Pemberian nutrisi yang tepat, terutama selama tiga tahun pertama, sangat penting dalam perkembangan mental dan fisik anak.¹ 

Salah satu gangguan kesehatan yang kerap dikeluhkan anak adalah sakit perut.¹ Saat merasakan sakit perut, si Kecil biasanya akan rewel lantaran merasa tidak nyaman. 

Sakit perut yang terjadi pada anak umumnya tidak berbahaya. Meski begitu, Moms tetap harus waspada. Perhatikan tanda sakit perut pada anak untuk menjawab anak sering mengeluh sakit perut gejala apa pada artikel ini. 

Lalu, apa saja yang membuat anak mengeluh sakit perut dan bagaimana cara menanganinya? Berikut ulasan lengkapnya! 

Vitamin memiliki peran penting untuk tubuh, seperti menguatkan tulang, memulihkan luka, serta meningkatkan fungsi imun tubuh. Memenuhi kebutuhan vitamin, terutama vitamin daya tahan tubuh sangat penting agar tubuh tetap sehat¹. 

Kekurangan beberapa jenis vitamin dapat berisiko menyebabkan seseorang mudah sakit atau terinfeksi patogen penyebab penyakit. Padahal, tubuh tidak bisa memproduksi vitamin sendiri, sehingga harus dicukupkan dari luar.