Wactu Baca: 3 menit
Moms, ada banyak keuntungan membiasakan Si Kecil yang sudah berusia 1 tahun untuk minum menggunakan gelas anak. Baik itu saat minum air putih, jus buah, maupun susu untuk anak 1 tahun. Salah satunya adalah karena menurut The American Academy of Pediatrics, anak sebaiknya tidak minum menggunakan botol lagi sebelum berusia 18 bulan. Bahkan lebih cepat anak lepas dari botol, akan semakin baik. Pasalnya, apabila anak menggunakan botol saat minum, gula dan asam dalam minuman bisa melekat pada gigi lebih lama dan mengakibatkan kerusakan gigi. 1
Apabila Moms mulai ingin menyajikan minuman anak, termasuk susu anak 1 tahun, dengan menggunakan gelas anak, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Moms coba:
- Moms perlu memilih gelas anak yang tepat. Moms bisa secara bertahap mengganti jenis gelas anak. Dimulai dengan gelas dengan penutup sampai akhirnya anak dapat minum menggunakan gelas terbuka ketika anak sudah siap.
- Pilih gelas anak yang bahannya aman, tidak mudah pecah, dan mudah digenggam anak. Tunjukkan pada anak cara memegang gelas tersebut.
- Ajak Si Kecil memilih gelas anak yang ia sukai. Cara ini bisa membuat Si Kecil makin semangat belajar minum sendiri menggunakan gelas lho, Moms.
- Pada masa awal mengenalkan gelas anak, sajikan air putih atau susu untuk anak 1 tahun sedikit saja di dalam gelas, untuk mencegah minuman tumpah.
- Hanya sajikan minuman dalam gelasnya. Misalnya air putih atau susu. Jangan menambahkan apapun, seperti cereal, gula, bubuk cokelat, dan sebagainya karena dapat berisiko merusak gigi anak.
- Pada awal mengajarkan Si Kecil minum dengan anak, Moms bisa mengarahkan anak bagaimana cara memegang dan minum dari gelasnya.
Perlu Moms ingat, saat belajar minum menggunakan gelas, tentu ada saatnya Si Kecil akan menumpahkan minumannya. Tak perlu memarahi Si Kecil saat ini terjadi. Terus semangati anak untuk minum menggunakan gelas dan manfaatkan pula waktu makan bersama keluarga untuk menunjukkan cara minum menggunakan gelas, karena Si Kecil gemar meniru apa yang dilakukan orang dewasa.
Baca Juga: Bakteri Baik untuk Usus Si Kecil
Kebutuhan Nutrisi Anak 1 Tahun
Moms, memasuki usia 1 tahun, Si Kecil disarankan untuk mulai bertransisi ke makanan padat yang sama dengan menu keluarga. 1
Makanan padat yang bisa Moms kenalkan kepada Si Kecil, misalnya sayuran, buah-buahan, protein, hingga produk olahan susu.
Berdasarkan panduan kesehatan, berikut kebutuhan nutrisi anak 1 tahun yang direkomendasikan untuk Si Kecil:
1. Zat besi vitamin C
Kombinasi keduanya mendukung daya imun dan produksi darah yang dibutuhkan untuk perkembangan otak Si Kecil. 2
2. DHA dan Omega 3/6
Lemak baik yang membantu menyuplai tenaga sekaligus perkembangan fungsi kecerdasan anak. 3
3. Kalsium & Vitamin D
Membantu pertumbuhan tulang dan menjaga kepadatannya agar Si Kecil aktif bereksplorasi. 4
4. Probiotik
Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan. Salah satu contohnya adalah L. reuteri, yang dikenal dapat mendukung kesehatan pencernaan dan berperan dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus yang terkait dengan fungsi sistem imun.
5. Serat Pangan (Prebiotik)
Menjaga pencernaan sehat dan menyerap nutrisi lebih maksimal.
Susu anak 1 tahun berfungsi sebagai pelengkap asupan makanan padat. Moms bisa melengkapinya dengan 400-700 ml susu atau 2-2,5 gelas susu per hari, sesuai saran para ahli
Perhatikan Tanda Anak Tidak Cocok Jenis Susu Tertentu
Selain memperhatikan apa saja jenis nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan Si Kecil, Moms juga perlu memperhatikan tanda jika si Kecil tidak cocok jenis susu tertentu. Apalagi saat si kecil mengalami keluhan setelah minum susu, hal ini bisa menjadi tanda ketidakcocokan akibat intoleransi laktosa atau alergi protein susu sapi.
Di sisi lain, jika pemicunya adalah alergi susu sapi, gejalanya dapat mengenai berbagai organ tubuh. Selain memicu diare yang bisa disertai darah dan sakit perut berulang, anak juga dapat mengalami batuk pilek berulang, kulit kemerahan, biduran, pembengkakan pada mata dan telinga, bahkan syok.
Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan apakah Si Kecil memiliki alergi atau intoleransi laktosa.
Tips Memilih Susu Anak 1 Tahun Berdasarkan Kebutuhan
Dengan banyaknya pilihan di pasaran, berikut cara memilih susu anak 1 tahun yang sesuai dengan kebutuhan Si Kecil:
1. Cek kandungan gula. Sukrosa atau gula tambahan tidak disarankan untuk anak 1-3 tahun. Pastikan Moms memilih produk dengan sukrosa 0 g.
2. Perhatikan tabel kandungan nutrisi. Pastikan kandungan nutrisi dalam susu yang akan Moms pilih sesuai dengan kebutuhan Si Kecil yang sudah dibahas di atas.
3. Konsultasikan dengan dokter. Beberapa anak memiliki kondisi medis khusus seperti alergi susu sapi atau intoleransi laktosa, karena itu Moms bisa berkonsultasi dengan dokter untuk memilih susu terbaik untuk Si Kecil.
Pastikan Moms memilih susu pertumbuhan yang dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan serta tumbuh kembang optimal Si Kecil.
LACTOGROW 3 merupakan susu pertumbuhan dengan kombinasi nutrisi yang dibutuhkan anak. Dalam segelas LACTOGROW 3 dengan 0 g sukrosa yang membantu mengurangi paparan gula tambahan, sehingga baik untuk kesehatan gigi, Si Kecil mendapatkan manfaat dari L. reuteri yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan, serta serat pangan (inulin). Diperkaya juga dengan 13 vitamin dan 7 mineral, LACTOGROW 3 merupakan sumber zat besi dan tinggi vitamin C untuk mendukung daya tahan tubuh, serta tinggi kalsium dan vitamin D untuk membantu pertumbuhan tulang. Selain itu, kandungan protein, minyak ikan, serta omega 3 & 6 turut mendukung tumbuh kembang Si Kecil secara menyeluruh.
LACTOGROW 3 untuk anak berusia 1-3 tahun tersedia dalam rasa Original (350-750 gram), Madu (180 gram-1 kg), dan Vanilla (350 gram-1 kg). Sedangkan LACTOGROW 3+ tersedia dalam rasa Madu (750 gram-1 kg) dan Vanilla (750 gram-1 kg).
Jadi, sudah tentukan susu anak 1 tahun yang tepat belum, Moms?
Pertanyaan Seputar Susu Anak 1 Tahun
1. Susu apa yang bagus untuk anak 1 tahun?
Susu pertumbuhan yang baik untuk anak 1 tahun adalah yang disesuaikan dengan kebutuhan anak dan mengandung nutrisi lengkap serta dukungan untuk kesehatan pencernaan, seperti L. reuteri dan serat pangan (prebiotik). Pilih juga susu dengan kandungan vitamin dan mineral penting agar dapat mendukung daya tahan tubuh serta tumbuh kembang anak secara optimal.
2. Berapa gelas susu yang dibutuhkan anak usia 1 tahun?
Konsumsi susu formula untuk anak 1 tahun yang direkomendasikan hanya 2-2,5 gelas per hari atau sekitar 400-700 ml. Pastikan Moms memberikan susu formula untuk melengkapi kebutuhan makanan padat atau tidak mengurangi nafsu makan mereka terhadap MPASI.
Referensi:
1. Good nutrition starts early - CDC. Retrieved on May 1st 2026 from https://www.cdc.gov/nutrition/features/good-nutrition-starts-early.html
2. Carr, A. C., & Maggini, S. (2017). Vitamin C and immune function. Nutrients, 9(11), 1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211
3. Iron - CDC. Retrieved on May 1st 2026 from https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/vitamins-minerals/iron.html
4. Huffman, S. L., Harika, R. K., Eilander, A., & Osendarp, S. J. M. (2011). Essential fats: how do they affect growth and development of infants and young children in developing countries? A literature review. Maternal & Child Nutrition, 7, 44–65. https://doi.org/10.1111/j.1740-8709.2011.00356.x
5. Vitamin D - CDC. Retrieved on May 1st 2026 from https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/vitamins-minerals/vitamin-d.html
6. Suresh, P. (2022). Nutrition in preschoolers with emphasis on prebiotics: a review. Current Pediatric Research; Biomedical Research. https://www.currentpediatrics.com/articles/nutrition-in-preschoolers-with-emphasis-on-prebiotics-a-review-22611.html
7. How much formula your baby needs - BabyCenter. Retrieved on May 1st 2026 from https://www.babycenter.com/baby/formula-feeding/how-much-formula-your-baby-needs_9136
8. Intoleransi Laktosa - IDAI. Retrieved on May 1st 2026 from https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/intoleransi-laktosa
9. Mengenali Alergi Susu Sapi pada Anak - IDAI. Retrieved on May 1st 2026 from https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mengenali-alergi-susu-sapi-pada-anak
Disclaimer
Penggunaan madu pada setiap produk LACTOGROW untuk anak diatas satu tahun telah diproses dan diuji agar aman dikonsumsi oleh Si Kecil.
Artikel Terkait