Tahukah, Moms? Kesukaan Si Kecil terhadap rasa manis merupakan hal yang bersifat alamiah. Menurut penelitian, balita memang memiliki toleransi terhadap rasa manis lebih tinggi dibanding orang dewasa. Namun, makanan manis umumnya mengandung gula tambahan, seperti sukrosa, yang menjadi salah satu penyebab utama karies serta pada anak. Yuk, kenali lebih jauh jenis gula satu ini!
Sejak masa MPASI hingga mengonsumsi makanan keluarga, secara tidak langsung Si Kecil sudah membentuk pola makannya sendiri, loh Moms! Studi menunjukkan pola makan Si Kecil dapat memengaruhi kesehatannya sejak kecil hingga ia dewasa kelak Salah satu penyebabnya adalah karena pola makan yang terbentuk sejak kecil akan terbawa hingga ia dewasa. Saat kecil, anak belajar apa yang harus dimakan, bagaimana cara memakannya, dan bagaimana rasa alami setiap makanan dan pentingnya membatasi konsumsi gula pada Si Kecil.
Moms tentu tahu bahwa aktivitas bermain bukan hanya membuat anak happy, tetapi juga merupakan cara untuk menstimulasi anak dan mendukung tumbuh kembangnya agar berjalan optimal. Nah, Moms bisa mencoba DIY mainan anak 3 tahun dengan menggunakan berbagai bahan yang mudah didapat sehingga mainan bagi Si Kecil bisa Moms sesuaikan dengan kebutuhan dan tahap tumbuh kembangnya saat ini. Yuk Moms, coba beberapa ide mainan DIY anak 3 tahun berikut ini.
Moms, menjaga asupan gizi anak tentu penting dilakukan agar proses tumbuh kembang anak berjalan optimal. Karena itu, Moms perlu memastikan Si Kecil mendapat asupan gizi seimbang setiap harinya. Memang seringkali Moms dihadapi dengan berbagai kendala. Tetapi Moms tentu ingin mencari berbagai cara untuk memastikan Si Kecil grow happy, bukan? Yuk, simak beberapa tips berikut ini untuk menjaga asupan gizi anak setiap hari.
Tahukah, Happy Moms? Meski sering dianggap kurang baik bagi kesehatan, Contoh makanan yang mengandung glukosa adalah kue-kue dan juga kopi.
Sebenarnya, dalam 1 sendok gula ada berapa kalori? Gula memiliki kalori sekitar 387kcal, namun bergantung pada jenisnya. Si Kecil tetap diperbolehkan mengonsumsi gula, lho. Namun, tak semua jenis gula sama. Karena itu, ada batas gula per hari bagi anak-anak.
Menurut penelitian, gula tambahan (sukrosa) menjadi salah satu penyebab karies gigi pada anak. Happy Parents tentu tak ingin gigi Si Kecil mengalami hal tersebut, bukan? Oleh sebab itu, yuk, ketahui cara menjaga asupan gulanya agar tetap sehat dan seimbang sehingga bisa Grow Happy.
Happy parents, melihat Si Kecil berpipi tembam dengan tubuh yang gemuk mungkin menggemaskan, ya? Namun, hati-hati dengan risiko anak kelebihan berat badan yang bisa memengaruhi kesehatan Si Kecil. Kelebihan berat badan pada masa anak-anak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes melitus tipe 2, atau kanker saat ia dewasa kelak.1 Kelebihan berat badan dapat dibagi menjadi dua kategori yaitu kelebihan berat badan tingkat ringan (overweight) dan kelebihan berat badan tingkat berat (obesitas).
Konstipasi saat toilet training atau sembelit adalah salah satu gangguan pencernaan yang umum terjadi pada anak. Konstipasi membuat anak jadi sulit buang air besar dan mengetahui penyebabnya penting agar Moms dapat menanganinya secara tepat.
Meski termasuk gangguan pencernaan, ternyata konstipasi tidak selalu disebabkan oleh kondisi saluran cerna yang tidak sehat lho, Moms. Konstipasi ternyata juga kerap terjadi pada si Kecil saat mulai menjalani toilet training, atau belajar menggunakan toilet.
Agar tumbuh kembang anak dapat berjalan optimal, Si Kecil perlu mendapat asupan nutrisi seimbang setiap harinya. Selain melalui makanan pokok dengan menu sehat, susu juga dapat menjadi pilihan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Karena susu mengandung berbagai vitamin, mineral dan juga nutrisi lain yang dapat mendukung tumbuh kembang anak.