Persalinan prematur menjadi salah satu hal yang ditakutkan ibu hamil. Meskipun bayi prematur masih dapat tumbuh sehat seperti bayi lahir cukup bulan, kondisi prematur membuat bayi lebih rentan terhadap gangguan kesehatan dan penyakit.

Itulah mengapa, setiap ibu hamil pasti mengharapkan bayi yang dikandungnya lahir dalam kondisi sehat dan cukup bulan.

Lantas, apakah kelahiran prematur dapat dicegah? Apa saja hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi resiko persalinan prematur?

Setelah mengandung selama 9 bulan, momen persalinan adalah saat yang ditunggu-tunggu. Ini tanda pembukaan melahirkan 1 dan seterusnya.

Tanda Awal Ibu akan Melahirkan

1. Kontraksi Rahim

Kontraksi rahim adalah tanda paling umum dari persalinan. Otot rahim mengalami kontraksi untuk membantu mendorong bayi keluar dari rahim. Selama proses pembukaan, kontraksi akan semakin lama, semakin sering, dan semakin kuat.

Bagi Moms yang sedang persiapkan momen kelahiran, penting untuk mempersiapkan rencana persalinan. Cek jenis-jenis persalinan dan kisaran biaya melahirkan normal!

Jenis-jenis Persalinan

1. Persalinan Normal

Persalinan normal atau vaginal delivery adalah proses persalinan yang dilakukan melalui lubang vagina. Jenis persalinan ini adalah yang paling umum dipilih karena dalam banyak kasus memiliki risiko paling rendah.

Menyusui ternyata memiliki sejumlah manfaat yang tidak hanya bagi bayi, melainkan juga untuk ibu.

Bagi bayi, air susu dari ibunya akan memberikan nutrisi ideal untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan. Selain itu, ASI membantu membangun sistem kekebalannya yang bisa melindungi dari penyakit-penyakit tertentu.

Lantas, apa saja manfaat menyusui bagi ibu?

Menyusui adalah salah satu momen istimewa antara ibu dan bayi. Ini tips dan cara menyimpan dan memompa ASI dengan tepat agar awet.

Perbedaan Pompa Elektrik dan Manual

Sebenarnya, memompa ASI bisa dilakukan secara langsung dengan tangan, tanpa menggunakan alat. Namun, beberapa ibu mungkin merasa menggunakan pompa lebih mudah dan efisien, terutama jika perlu memompa secara sering, atau jika ingin membuat persediaan ASI. 

Setelah melahirkan, hal yang diharapkan para Moms adalah memberikan ASI untuk si Kecil. Sebab, ASI dapat membantu mendukung sistem kekebalan, perkembangan otak, dan kebutuhan nutrisi bayi Moms.

Namun tak dipungkiri, dalam perjalanan menyusui, produksi ASI Moms bisa berkurang atau sedikit.

Ada beberapa penyebab ASI sedikit, mulai dari masalah hormonal, pelekatan, hingga durasi menyusui.

Dalam artikel ini, kita akan membahas soal produksi ASI kurang, mulai dari penyebab ASI keluar sedikit hingga cara mengatasinya.

Banyak hal yang perlu dipersiapkan menjelang melahirkan. Ini barang perlengkapan melahirkan yang perlu disiapkan Moms. Yuk, cek di sini!

Persiapan Jelang Melahirkan

Menjelang melahirkan adalah masa-masa yang mendebarkan ya Moms. Tidak jarang, ibu hamil juga dihantui berbagai kecemasan, seperti apakah bisa melahirkan normal atau akankah bayi terlahirkan sehat?

Untuk mengurangi kecemasan-kecemasan itu, Moms bisa melakukan berbagai persiapan matang menjelang melahirkan. Berikut ini persiapan menjelang melahirkan yang perlu Moms lakukan:

Air susu ibu (ASI) adalah makanan ideal untuk bayi karena aman, bersih, dan mengandung antibodi untuk melindungi si Kecil dari berbagai penyakit.

ASI menyediakan semua nutrisi bagi bayi pada bulan-bulan pertama kehidupannya dan berkontribusi menyumbang setengah kebutuhan gizi pada paruh kedua usia pertamanya, dan hingga sepertiga kebutuhan nutrisi hingga usia 2 tahun.

Namun sering kali, pasca melahirkan, ASI tidak dapat langsung keluar atau hanya sedikit produksinya. Salah satu cara meningkatkan produksi ASI adalah dengan mengonsumsi ASI booster.

Ibu menyusui membutuhkan makanan yang tepat untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi.

Ibu menyusui mungkin lebih cepat lapar. Produksi air susu ibu (ASI) membuat tubuh butuh kalori ekstra dan nutrisi yang spesifik.

Kebutuhan energi perempuan selama menyusui meningkat sekitar 500 kalori per hari. Nutrisi ibu menyusui yang perlu ditingkatkan misalnya saja protein, vitamin D, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B12, selenium, dan seng.

Moms, pernahkah mendengar selentingan dari teman atau kerabat bahwa minum susu setelah operasi caesar merupakan pantangan?

Terkadang, para orang tua menyarankan untuk menghindari makan nasi, minyak samin, hingga susu pasca operasi caesar karena bisa menghambat proses penyembuhan luka.

Secara umum makanan yang harus dihindari para ibu setelah proses persalinan adalah makanan yang bisa mengganggu aktivitas fisik setelah operasi.

Beberapa makanan itu termasuk makanan olahan tinggi lemak yang bisa