Article reviewd by: dr. Aulia Mustamir
Pernahkah Si Kecil mengalami susah buang air besar dan jadi rewel seharian? Bisa jadi itu tanda konstipasi pada anak, lho, Moms. Kondisi ini cukup umum terjadi, dan sering membuat Si Kecil kehilangan nafsu makan bahkan mengganggu aktivitas harian.
Hal-hal yang Memengaruhi Kesehatan Usus Anak
Sistem pencernaan Si Kecil sangat dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsinya setiap hari. Moms perlu memperhatikan menu harian Si Kecil secara keseluruhan, mulai dari kecukupan serat (buah, sayur, dan biji-bijian), asupan cairan, hingga keseimbangan karbohidrat, protein, dan lemak karena pola makan yang seimbang adalah hal penting dalam menjaga kesehatan usus dan membantu mencegah sembelit.
Selain itu, pemilihan susu dengan komposisi yang tepat dapat membantu mendukung fungsi pencernaan dan mencegah timbulnya masalah, seperti sembelit. Itulah sebabnya Moms perlu lebih cermat dan teliti dalam memilih susu yang diberikan pada Si Kecil.
Jenis Susu yang Mudah Dicerna oleh Anak
Ciri-ciri berikut ini dapat membantu Moms mengenali susu yang cocok untuk anak sembelit:
1. Nutrisi yang Disesuaikan dengan Kebutuhan Anak
Komposisi nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan anak membantu tubuh mencerna susu lebih efisien, sehingga penyerapan susu menjadi lebih baik dan risiko sembelit pada Si Kecil dapat diminimalkan..
2. Tidak Mengandung Pemanis Buatan atau Gula Berlebih
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kandungan gula pada produk susu. Gula tambahan dalam jumlah tinggi bisa mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus dan meningkatkan risiko terjadinya konstipasi pada anak.
3. Mengandung Zat Tambahan yang Mendukung Kesehatan Pencernaan
Beberapa susu pertumbuhan diperkaya dengan prebiotik, probiotik, ataupun serat pangan. Kandungan ini bisa membantu memperlancar buang air besar dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Moms bisa mempertimbangkan ini untuk memilih susu yang cocok untuk anak sembelit.
Baca Juga: Tips Atasi Susah BAB pada Anak
Manfaat Serat untuk Kesehatan Pencernaan Anak
Perlu Moms ketahui, serat tidak secara alami terdapat dalam susu, sehingga keberadaannya menjadi nilai tambah untuk mendukung pencernaan Si Kecil. Serat bekerja dengan menyerap air di dalam usus, sehingga membuat feses lebih lembut dan mudah dikeluarkan. Kandungan serat ini juga sangat membantu terutama jika Si Kecil masih suka pilih-pilih makanan dan kurang konsumsi serat dari sayur atau buah.
Manfaat Probiotik dan Prebiotik untuk Kesehatan Saluran Cerna Si Kecil
Selain serat, kandungan penting lainnya yang sering disertakan dalam susu anti sembelit, yaitu probiotik dan prebiotik. Prebiotik berfungsi sebagai “makanan” untuk bakteri baik di usus, sementara probiotik merupakan bakteri baik itu sendiri.
Ketika keduanya digabungkan dalam satu formula, yang dikenal dengan istilah sinbiotik, manfaatnya bisa lebih optimal. Kombinasi ini dapat membantu menyeimbangkan mikrobiota usus, memperlancar pencernaan, dan bahkan meningkatkan daya tahan tubuha.
Lactogrow Pro diformulasikan khusus untuk membantu menjaga kenyamanan pencernaan anak. Berikut beberapa kandungan unggulannya:
1. Serat Pangan Inulin
Inulin merupakan serat prebiotik yang membantu menjaga pergerakan usus tetap teratur. Serat jenis ini bekerja dengan menyerap air di dalam usus, sehingga feses menjadi lebih lembut dan mudah dikeluarkan. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko sembelit pada anak.
2. Probiotik L. reuteri
Lactobacillus reuteri adalah mikroorganisme baik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Jika jumlah bakteri baik cukup, proses pencernaan menjadi lebih optimal, dan risiko gangguan cerna seperti konstipasi pun bisa ditekan.
3. Nutrisi lengkap sesuai usia
Selain mendukung pencernaan, Lactogrow Pro juga mengandung vitamin, mineral, serta omega 3 & 6 yang disesuaikan dengan kebutuhan anak. Nutrisi ini membantu tubuh Si Kecil menyerap gizi dengan lebih baik, menjaga energinya sepanjang hari, serta mendukung pertumbuhan tulang dan perkembangan otaknya.
Hal-hal di atas dapat membantu mengoptimalkan kesehatan pencernaan. Terlebih lagi, LACTOGROW PRO satu-satunya susu pertumbuhan untuk anak usia 1-3 tahun dengan Lactobacillus reuteri, jenis bakteri probiotik yang terbukti secara klinis mendukung kesehatan pencernaan anak, inulin, 13 vitamin, dan 7 mineral. Untuk Moms yang sedang mencari solusi susu agar Si Kecil bebas sembelit, pastikan untuk memilih Lactogrow Pro yang bisa membantu mendukung kenyamanan perut dan tumbuh kembang Si Kecil. Yuk, bantu jaga pencernaannya dengan pilihan nutrisi yang tepat!
Source:
1 Mohammadi Bourkheili, A., Mehrabani, S., Esmaeili Dooki, M., Haji Ahmadi, M., & Moslemi, L. (2021). Effect of Cow’s-milk-free diet on chronic constipation in children; A randomized clinical trial. Caspian Journal of Internal Medicine, 12(1), 91–96. https://doi.org/10.22088/cjim.12.1.91
2 Abrahamse, E., Thomassen, G. G. M., Renes, I. B., Wierenga, P. A., & Hettinga, K. (2022). Gastrointestinal Protein Hydrolysis Kinetics: Opportunities for Further Infant Formula Improvement. 14(7), 1512–1512. https://doi.org/10.3390/nu14071512
3 Moraes, J. G. de, Motta, M. E. F. de A., Beltrão, M. F. de S., Salviano, T. L., & Silva, G. A. P. da. (2016). Fecal Microbiota and Diet of Children with Chronic Constipation. International Journal of Pediatrics, 2016, e6787269. https://doi.org/10.1155/2016/6787269
4 Kebbe, M., Leung, K., Perrett, B., Reimer, R. A., Adamo, K., & Redman, L. M. (2025). Effects of Infant Formula Supplemented With Prebiotics on the Gut Microbiome, Gut Environment, Growth Parameters, and Safety and Tolerance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrition Reviews, 83(3), 422–447. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuae184
5 Ferro, L. E., Crowley, L. N., Bittinger, K., Friedman, E. S., Decker, J. E., Russel, K., Katz, S., Kim, J. K., & Trabulsi, J. C. (2023). Effects of prebiotics, probiotics, and synbiotics on the infant gut microbiota and other health outcomes: A systematic review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 63(22), 5620–5642. https://doi.org/10.1080/10408398.2021.2022595
6 García Contreras, A., Vásquez Garibay, E., Sánchez Ramírez, C., Fafutis Morris, M., & Delgado Rizo, V. (2020). Lactobacillus reuteri DSM 17938 and Agave Inulin in Children with Cerebral Palsy and Chronic Constipation: A Double-Blind Randomized Placebo Controlled Clinical Trial. Nutrients, 12(10), 2971. https://doi.org/10.3390/nu12102971
7 García Contreras, A., Vásquez Garibay, E., Sánchez Ramírez, C., Fafutis Morris, M., & Delgado Rizo, V. (2020). Lactobacillus reuteri DSM 17938 and Agave Inulin in Children with Cerebral Palsy and Chronic Constipation: A Double-Blind Randomized Placebo Controlled Clinical Trial. Nutrients, 12(10), 2971. https://doi.org/10.3390/nu12102971
Artikel Terkait