Sakit perut pada anak adalah jenis penyakit yang cukup sering diderita anak. Penyebab sakit perut pada anak salah satunya adalah karena sistem pencernaan si Kecil masih beradaptasi, terutama saat mulai mencoba jenis makanan maupun minuman baru.  

Salah satu penyakit yang kerap diderita oleh anak-anak adalah sakit perut. Boleh dibilang bahwa anak-anak dan sakit perut memang selalu berjalan beriringan.¹  

Pada umumnya, sakit perut pada anak-anak bukan hal yang perlu dikhawatirkan kecuali sakit perut akibat hal lain seperti penyakit yang sebenarnya sedang dialami oleh si Kecil. Namun untuk sakit perut biasa yang sembuh sendiri, Moms bisa melakukan beberapa cara atasi sakit perut pada anak untuk mengurangi rasa sakitnya. 

Susu adalah minuman yang menjadi sumber asupan nutrisi bagi si Kecil. Menurut Akademi Pediatri Amerika (AAP), anak berusia 12-24 bulan disarankan mengonsumsi 2-3 cup susu per hari. Sedangkan anak berusia 2 hingga 5 tahun disarankan mengonsumsi 2-2,5 cup (45016-5920 ons) susu per hari. 

Di pasaran, Moms akan menemukan berbagai jenis susu, di antaranya adalah susu bubuk dan susu UHT yang keduanya mengandung nutrisi penting. 

Susah buang air besar atau sembelit pada anak adalah salah satu gangguan kesehatan pada pencernaannya.¹ Saat terjadi sembelit, frekuensi BAB si Kecil akan berkurang secara drastis hingga kurang dari tiga minggu. 

Selain itu, fesesnya pun menjadi kering dan teksturnya sangat keras, membuat proses BAB terasa sakit. Untuk itu, tidak jarang anak-anak menjadi enggan BAB. Jika ini terjadi, terdapat tips atasi susah BAB anak yang dapat Moms lakukan untuk meredakan sembelit yang menyerang. 

Memiliki tubuh yang sehat adalah hal yang sangat penting bagi siapapun, baik itu orang tua, muda, terutama anak-anak. Dalam masa pertumbuhan, setiap bagian tubuh penting untuk menjadi perhatian karena dapat mempengaruhi kesehatannya di masa yang akan datang. Salah satu yang tidak boleh disepelehkan adalah kesehatan perut.

Moms mungkin sering melihat pada kemasan susu atau produk untuk dikonsumsi si Kecil bertuliskan “Mengandung Serat Pangan Inulin” dan penasaran akan manfaatnya bagi anak-anak. Singkatnya, inulin merupakan serat pangan yang ditemukan dalam berbagai jenis tanaman. Selain serat pangan, inulin juga merupakan karbohidrat atau prebiotik yang bagus untuk pertumbuhan bakteri-bakteri baik dalam sistem pencernaan.

Jika istilah probiotik banyak terdengar atau terlihat di antara produk-produk di supermarket, artinya Moms telah menemukan sahabat yang tepat.Ya, probiotik merupakan salah satu bakteri baik yang tinggal di dalam sistem pencernaan manusia dan membantu pencernaan tubuh. Selain itu, probiotik juga membantu menyerang kuman penyebab penyakit. Susu probiotik merupakan produk yang cukup banyak ditemukan di pasaran.

Di masa pandemi seperti sekarang, mengurangi aktivitas di luar rumah dan menggesernya ke dalam rasanya merupakan hal yang cukup masuk akal. Di dalam rumah yang ada anak-anak, seisi rumah akan ‘dipaksa’ untuk secara kreatif memutar otak untuk menjaga agar si Kecil tidak merasa bosan ketika harus banyak menghabiskan waktu di rumah. Terlalu banyak gadget atau menonton TV tidak baik bagi pertumbuhannya.

Anak susah BAB atau sembelit merupakan kondisi yang lazim terjadi pada anak-anak. Anak yang menderita sembelit biasanya BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu. Selain itu, feses yang keluar pun kering dan keras. Berbagai hal ditengarai menjadi penyebabnya, terutama dari segi asupan makanan yang kurang baik seperti kurang asupan cairan, kurang serat, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang diproses, susu, maupun mengonsumsi manis.

Minyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang terdapat dari makanan. Sebagai sumber nutrisi, minyak ikan untuk anak yang mengandung omega-3 memiliki banyak manfaat yang penting untuk tubuh mulai dari untuk otot hingga pertumbuhan sel. Karena tidak dapat dihasilkan tubuh, minyak ikan harus didapat dari makanan.